GLP-1 マッスルスクイーザー
* ステータス: CRITICAL
リーンロス
49.5%
除脂肪組織の損失
タンパク質ターゲット
-97 g
タンパク質目標 197g
代謝抵抗
-103
代謝の低下
リバウンド
99/100
リバウンドリスク
入力
除脂肪体重損失のリスクを推定します。
ベースライン体重
現在の体重
100g
1.2x
体組成
総損失 8.0kg
リーンリテンション -0.24|ターゲット
ステータス: bio.glp1.verdict.sarcopenic
リーンロスが高すぎます。
処方箋
197g
目標損失 2.4%
プロテインプラン
タンパク質が97g不足しています。
タンパク質を追加する
DEXAスキャン
DEXA スキャンを取得してリーン損失を確認します。
DEXAを予約する
トレーニング計画
レジスタンスセッションを追加します。
トレーニングを開始する
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