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カフェイン時計
* アクション: カフェイン停止
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07:44 AM
最新の締め切り時間
残基
32.7 mg
安全になるまで 23:00
フォーカスウィンドウ
42%
ピークフォーカスウィンドウ

カフェイン設定

投与タイミングと代謝

23:00

カフェイン曲線

半減期 5.7h

カフェインに関するアドバイス

23:00 の残留物 33mg は睡眠を脅かします。

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睡眠のために低カフェインに切り替えてください。

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