GLP-1 肌肉挤压
* 状态：CRITICAL
瘦体重流失
49.5%
瘦体重流失
蛋白目标
-97 g
蛋白目标 197g
代谢拖累
-103
代谢下降
反弹
99/100
反弹风险
输入
评估瘦体重流失风险。
基线体重
当前体重
100g
1.2x
体成分
总减重 8.0kg
保肌率 -0.24|目标
状态：bio.glp1.verdict.sarcopenic
瘦体重流失过高。
处方
197g
目标减重 2.4%
蛋白方案
缺少 97g 蛋白。
补充蛋白
DEXA 扫描
用 DEXA 验证瘦体重。
预约 DEXA
训练方案
增加阻力训练。
开始训练
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