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咖啡因时钟
* 动作：停止咖啡因
截止
07:44 AM
最晚截止时间
残留
32.7 mg
距安全还需 23:00
专注窗口
42%
峰值专注窗口

咖啡因配置

剂量与代谢

23:00

咖啡因曲线

半衰期 5.7h

咖啡因建议

23:00 时残留 33mg，影响睡眠。

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低因替换

换低咖啡因改善睡眠。

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Caffeine Arbitrage Clock | AxiomGrid